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Comment être soi sans devenir fou Philippa Perry

Comment être soi sans devenir fou

Philippa Perry

Published October 2nd 2014
ISBN :
Kindle Edition
160 pages
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 About the Book 

Un corps sain dans un esprit sain. Comment entretenir notre santé mentale ?Dépasser nos problèmes émotionnels, devenir plus heureux : un désir que nous éprouvons tous. Mais il nexiste pas de recette toute prête pour cela...Toutefois, unMoreUn corps sain dans un esprit sain. Comment entretenir notre santé mentale ?Dépasser nos problèmes émotionnels, devenir plus heureux : un désir que nous éprouvons tous. Mais il nexiste pas de recette toute prête pour cela...Toutefois, un changement est bel et bien possible. Cest ce que nous révèle la psychothérapeute Philippa Perry avec les quatre piliers dun esprit sain : sobserver soi-même, examiner ses relations avec les autres, sortir de sa zone de confort, trouver de nouvelles manières de définir sa personnalité. En développant ces quatre aptitudes, nous pouvons nous épanouir pleinement.Un livre qui savère profondément utile face aux nombreux défis que la vie nous lance.Retrouvez la série The School of Life chez PocketINÉ[email protected] Titre disponible en version numériqueRendez votre quotidien intelligent